为了有效帮助学生缓解疫情下的学业、考研与就业压力，4月28日晚，我院开展主题为“直面压力，体验人生动力”的线上心理讲座。心理互助中心连红杰老师受邀担任主讲。全体学生及辅导员参加了本次讲座。
首先，连老师通过一个绘画的压力测试，让学生觉察压力。通过绘画的解读，让学生觉察自己潜在的抑郁、烦躁和焦虑情绪。连老师指出，人的成长和发展就是不断适应环境压力的过程，每位学生应当学会构建合理认知，学会与压力共存。讲座过程中，连红杰老师一再强调，有了心理问题，应尽早发现，尽早采取措施，绝不让心理问题进一步演化成心理疾病。同时连老师还呼吁同学们应当及时帮助身边同学，一起战胜心理问题。同学们纷纷表示，此次讲座非常及时，很有针对性和启发性。
本次心理健康知识讲座的开展，帮助学生学会疏导情绪、释放压力，提高心理素养，为我院心理育人工作的顺利开展奠定基础。
